Skrevet i samarbeid med Icon
Nå har jeg trent med Sunniva på Icon på Skøyen en stund og begynner virkelig å få resultater! Tenk i starten så måtte jeg bare ligge på gulvet og presse korsryggen ned i gulvet for jeg eide ikke magemuskler.. Jeg som trodde jeg kunne litt om trening fra før, men alt jeg har gjort av trening før har vært kun overfladisk og antagelig ikke effektivt i det hele tatt. Det Sunniva lærer meg å gjøre sparer meg for halvparten av treningen for å få resultater og det kjennes så utrolig riktig og bra. En øvelse kan gjøres på to måter, riktig eller feil. Jeg har gjort mye feil i alle år uten å vite det og har fått ahaopplevelse etter ahaopplevelse og er evig takknemlig.
Neste uke har Icon PT dager og åpent hus, dvs at alle kan komme innom og få gratis kroppsanalyse, kosthold- og treningsråd og de har en superkampanje med 10% ved kjøp av pakke på PT timer. Gjett èn gang hvilken PT jeg anbefaler da? -Riktig, Sunniva det er dama. Hun møter deg på ditt nivå enten du er råsterk fra før eller bare en fiskebolle som meg.
Du finner masse informasjon på FB siden deres HER, og jeg har lagt ut bilde av kampanjeplakaten under i innlegget.
-Og forresten, det koster bare 550,- i måneden å trene på Icon, og er du student får du en hundrings til i rabatt. Og de har både gruppetreninger og barnepass!
Her trener jeg samme øvelse som bestemor bak meg. Men allerede på treningen noen dager etterpå kunne jeg senke stanga ett hakk.
Sunniva har forresten nå lagd et hjemmeprogram for oss småbarnsmødre som jeg legger ut i helgen. Er du med på challengen?
Bilde fra bloggen til Espen Hilton, som også trener her noen dager. Han har et heeelt annet opplegg en meg og blir snart Rambo.